•Znížená schopnosť sústrediť sa na dlhodobé úlohy.
•Netrpezlivosť a potreba okamžitých výsledkov.
•Závislosť na digitálnych zariadeniach a obsahu.
Toto je následok nadmernej stimulácie dopamínového systému. Postupne sa svet zmieril s tým, že moderné technológie, ktoré sú pre nás všetkých veľmi dôležité a bežne dostupné majú aj svoju temnú stránku. Deťom prináša množstvo podnetov a rýchlych odmien, čo vedie k zvýšenej produkcii dopamínu – neurotransmitera spojeného s pocitom potešenia a odmeny. Je to úžasné, ale zároveň nebezpečné.
Nájsť vyváženú hranicu a dobrý denný režim pre školopovinné deti nebolo nikdy dôležitejšie. Počas voľných dní, alebo napríklad letných prázdnin, však pravidlá, ktoré platia počas školského roku mnohokrát ohýbame a situáciu s modrými obrazovkami zvládame v neprospech detí.
Podľa štúdie publikovanej v časopise PEDAGOGIKA.SK (2024) sa ukázalo, že deti, ktoré trávia viac času pred obrazovkami, majú tendenciu k vyššej miere impulzivity a nižšej schopnosti odkladať uspokojenie.
Letné tábory ponúkajú zmenu a namiesto modrých obrazoviek poskytujú prostredie bez digitálnych rozptýlení, kde sa deti môžu zapojiť do rôznych aktivít podporujúcich ich osobnostný rast.
Výhody letných táborov zahŕňajú:
•Rozvoj trpezlivosti a vytrvalosti: Účasť na aktivitách, ktoré vyžadujú čas a úsilie, pomáha deťom naučiť sa pracovať na dlhodobých cieľoch.
•Zlepšenie sociálnych zručností: Interakcia s rovesníkmi v reálnom svete podporuje empatiu, komunikáciu a tímovú spoluprácu.
•Posilnenie sebavedomia: Prekonávanie výziev v tábore, ako sú športové súťaže alebo umelecké vystúpenia, pomáha deťom veriť vo svoje schopnosti.
V posledných rokoch vzniklo viacero výskumov ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv detských táborov. Napríklad výskum z University of Waterloo ukázal, že deti, ktoré strávili dlhší čas v tábore, vykazovali pozitívne zmeny v správaní a lepšiu adaptáciu po návrate domov.
Ako môžu rodičia lepšie vyvážiť a usmerniť správanie svojich detí?
•Obmedziť čas strávený pred obrazovkou: Stanoviť jasné pravidlá pre používanie digitálnych zariadení.
•Podporovať účasť na mimoškolských aktivitách: Športové kluby, umelecké krúžky alebo letné tábory ponúkajú alternatívy k digitálnemu svetu.
•Byť vzorom: Rodičia by mali sami ukázať, že je možné tráviť čas kvalitne aj bez technológií.
Ak dáte prednosť takýmto aktivitám môže to mať dlhodobý pozitívny vplyv na vývoj a pohodu vášho dieťaťa.
Letné tábory sa dajú zaobstarať aj za vynikajúce ceny formou splátok, dajú sa poistiť pre neočakávanej prípady a môžu sa stať nesmierne obohacujúcou súčasťou života vašich detí.
